Preparación Física

 Nuestro Preparador Físico Héctor Chicharro, se encargará de esta sección creada con la intención de controlar, evaluar, y desarrollar las condiciones físicas de todos los jugadores de Juventud Sanse, por medio de análisis más individualizados, los cuales tendrán lugar en el día y el espacio asignado para esta sección, o en los horarios habituales de entrenamiento de los respectivos equipos. 

 

Además también trabajará en la recuperación de lesiones y dolencias, realizando un seguimiento individual de cada caso concreto.



Documentos recomendados y elaborados por la Preparación Física del Juventud Sanse (Hector Chicharro):


- DOCUMENTOS DE NUTRICIÓN:


- ¿Que es una correcta alimentación? -

- Nutrición del Futbolista -

- Alimentación antes, durante y después del ejercicio (cuadro explicativo)-



- DOCUMENTOS LESIONES:

- Prevención de lesiones -



- VACACIONES ACTIVAS:


- Periodo TRANSITORIO para categorías SENIOR -


- Periodo TRANSITORIO para categorías CADETE y JUVENIL -